Nutrióloga clínica
Especializada en nutrición funcional
Soy Damaris Gámez, nutrióloga clínica especializada en nutrición funcional y alimentación consciente.
Acompaño a mujeres a entender sus síntomas y recuperar su equilibrio digestivo, hormonal y metabólico desde un enfoque integral y sostenible.
Nutrióloga clínica
Especializada en nutrición funcional
Soy Damaris Gámez, nutrióloga clínica especializada en nutrición funcional y alimentación consciente.
Acompaño a mujeres a entender sus síntomas y recuperar su equilibrio digestivo, hormonal y metabólico desde un enfoque integral y sostenible.
Mi enfoque: entender la raíz de tus síntomas
Si tus síntomas persisten a pesar de cuidarte, quizá sea momento de mirar más allá. Mi enfoque busca comprender qué puede estar influyendo en tu bienestar desde una perspectiva integral.
Mi enfoque va más allá de contar calorías o centrarse únicamente en el peso. La alimentación terapéutica que propongo busca trabajar sobre los factores que pueden estar detrás de tus síntomas, mejorar la digestión, favorecer un sueño reparador, apoyar el equilibrio hormonal y recuperar tu energía.
Con este enfoque te acompaño a:
Adaptar tu alimentación a tu rutina y cultura
¿Qué podemos trabajar juntas?
Acompaño a mujeres en todo el mundo con asesorías personalizadas, adaptadas a tus alimentos y cultura.
Juntas identificaremos tus necesidades y diseñaremos un plan que realmente funcione para ti, según tus objetivos y condiciones.
Equilibrio hormonal y metabólico
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
- Hipotiroidismo, hipertiroidismo y Hashimoto
- Resistencia a la insulina o diabetes tipo 2
- Endometriosis y dolor menstrual
- Dislipidemias (colesterol/triglicéridos altos)
- Artritis reumatoide y fibromialgia
Salud digestiva y bienestar
- Fatiga crónica
- Ansiedad al comer
- Síndrome de intestino irritable
- Estreñimiento y diarrea
- Reflujo gastroesofágico y gastritis
- Inflamación abdominal y dolor digestivo
Si vives con alguna de estas condiciones o quieres comprender mejor qué puede estar detrás de tus síntomas, puedo acompañarte con un enfoque de nutrición funcional adaptado a tu estilo de vida y a los alimentos disponibles donde vives.
Formación y experiencia
Soy Licenciada en Nutrición por la Universidad Autónoma de San Luis Potosí, con cédula profesional 10401218, especializada en nutrición clínica, funcional y alimentación consciente.
Desde hace más de 10 años acompaño a mujeres en el manejo integral de su salud digestiva, hormonal y metabólica, integrando nutrición clínica y funcional con un enfoque basado en evidencia científica.
Mi práctica se centra en comprender el contexto completo de cada mujer, adaptando las recomendaciones a su cultura, hábitos y disponibilidad de alimentos en cualquier país.
Historias de transformación
Descubre cómo estas mujeres recuperaron su energía y bienestar día a día.
Con SOP y resistencia a la insulina, mi energía y piel estaban mal. Gracias a los cambios con Damaris, mi ciclo se reguló y me siento mejor.
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Con SOP y resistencia a la insulina, no lograba hacer que se fuera el acné, estaba inflamada, con mucho antojo de dulce y mi periodo se iba por meses. Me sentía cansada todo el tiempo y estaba triste de no poder sentirme agusto. Después de aprender a comer lo que me hace bien a mi, cambié desde adentro.Mi piel mejoró, mi energía volvió, y mi ciclo ya se reguló. Y pues agradezco mucho a Damaris que me tenga la paciencia para ayudarme y por enseñarme a cuidarme.
Con la guía de Damaris aprendí a alimentarme de forma saludable y a disfrutar lo que como. Sus planes están hechos a mi medida.
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Gracias a Damaris he aprendido a comer de manera saludable y a disfrutar mucho cada alimento. Amo mis planes de alimentación pues van de acuerdo a mis necesidades.
Con Hashimoto me sentía agotada y confundida. Gracias a Damaris entendí mi cuerpo, recuperé energía y me siento más fuerte.
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Cada día me sentía agotada como si no hubiera dormido.Tenía dificultad para pensar, cambios de humor, se me caía mucho mi cabello y sentía un malestar que no sabía cómo explicar. Por mi Hashimoto sabía que tenía que cuidarme, estaba sin ideas de lo que me iba a funcionar a mi. Con Damaris entendí al fin lo que estaba pasando en mi cuerpo y me ayudó a ser constante en los cambios. Después de un tiempo mi energía regresó. Lo que más agradezco es que me escuchó de verdad y me enseñó a cuidarme obsesionarme. Me siento más fuerte, pienso con claridad y me siento mucho mejor en todo.
¿Lista para comenzar tu camino hacia una salud integral?
Reserva tu espacio y da el primer paso hacia un bienestar real, sostenible y adaptado a ti.